Os negros não tem Depressão!

 Hello poeple,  

eu disse que este blog não é uma plataforma política,alías está no cabeçalho do blogue,mas hoje vou usar como tal,não vou falar específicamente de política,não tenho inteligência,nem paciência para tal.Quero sim falar de um asssunto tabu para muita gente,principalmente para as mulheres negras.

Sendo uma mulher de raça negra educada com regras negras,habituada a ser forte e a ultrapassar qualquer obstáculo nunca deveria ter tido uma depressão.

Os negros não têm uma vida fácil. Os nossos pais quando chegam dos seus países preliferam em bairros socias pobres fazendo lembrar uma pequena África, a vida é feita de trabalho, trabalho e mais trabalho. Os filhos vão vindo às dúzias e o nível de vida é cada vez mais pobre a roçar a miséria.

 Neste tom somos educados a ser fortes,ultrapassar os mais difíceis obstáculos e a repetir as mesmas vivências dos nossos educadores. Poucos são aqueles que têm outra mentalidade e também o nível de vida não permite sonhos mais altos.

Sempre tive outros pensamentos, outros sonhos,achava que a vida não podia ser só aquilo. Todas as logicas e pensamentos,levaram-me a ser uma pessoa triste e deprimida.

Supostamente os transtornos mentais na raça negra são cercados de enganos e estereótipos preconceituosos. Não é incomum por exemplo a ideia de que a depressão clínica é um transtorno fútil, uma desculpa,uma invenção de quem não tem problemas e inventa a doença,depressão é uma coisa de gente rica ou doença dos brancos.Pelo menos foi o que sempre me foi dito.

Fui educada para ser forte, para engolir o choro,para sofrer em silêncio,para não ser fraca aos olhos dos outros. A mulher negra resigna-se,não existe espaço para uma mente fragilizada,não existe espaço para o sofrimento,não tem tempo para traumas,não existe espaço para viver,existe sobrevivência, a lei do mais forte!

Tinha que ser forte,a mulher negra não tem depressão, a mulher negra é forte,a mulher negra aguenta tudo.Os meus antepassados foram escravos,aguentaram correntes,aguentaram a escravatura, aguentaram o chicote e tu tens que aguentar a vida,és forte,és guerreira, és negra!Os negros e os pobres nao têm tempo para sofrer de depressão.

Neste contexto realista eu nunca deveria ter tido uma depressão.Este tipo de preconceito é extremamente nocivo para a saúde mental e emocional.

A saúde mental das mulheres negras é muito ignorada e negligenciada,devido a exclusão social e pela condição financeira desfavorecida.Também o racismo ajuda a potenciar o sofrimento,a descriminação traz tristeza,letargia e desespero.Acabam com o autostima principalmente nas mulheres.

A esperança e a motivação de vida levam a outros problemas,tais como dependencias quimicas e principalmente o alcoolismo nas mulheres negras.

Não é de concluir que existe muitas mulheres da geração da minha falecida mãe a passar por estes transtornos psicologicos sem qualquer tipo de ajuda.

Na nossa educação não existe a doença depressão,a depressão é doença de brancos como me disse um médico negro uma vez.Por isso muitos de nós temos dificuldades emocionais e psicologicas a demonstrar sentimentos.

O combate ao problema torna-se mais dificil quando a cultura em que somos educados promove a negação e a habituação ao sofrimento.

 Quando médicos negros também levantam barreiras dificeis de transpor,marginalizando o problema,este tipo de estereotipo do negro não ter depressão vai continuar nas gerações seguintes como a minha.

Sabiam que existe uma alta taxa de depressão nas mulheres negras?Pois é verdade,a minha mãe durante 59 anos sofreu silenciosamente de depressão crónica,a vergonha tornaram-na numa mulher dura e triste com a vida.

Não sei se a depressão é ou não hereditária,sei que desde muito nova sofro de depressão,á dez anos atrás foi-me diagnosticado depressão crónica.Ao contrário da minha mãe aos 30 anos procurei ajuda psiquiatrica e psicologica.

Na minha família é proibido falar de depressão,um tabu que muitas vezes torna-se motivo de piadas,porque os negros não têm depressão!

Hoje luto contra ela mas também luto contra o silêncio e o tabu,sofro de depressão sim,é uma doença tão normal como qualquer outra,não sou maluca nem histérica como muitos tentaram-me convencer.A depressão nas mulheres negras é real.Tal como a minha mãe tentei nega-la durante 30 anos,hoje com 40 anos,arrependo-me de não ter procurado ajuda mais cedo!

Aqui fica a dica,os negros tem depressão sim!Se estiveres a passar por isso procura ajuda,não é vergonha nenhuma,significa que tentaste ser forte durante muito tempo,significa que és humana com virtudes,defeitos e fraquezas!